健康咨询描述: 我身高1.65体重106斤还能长高吗?我感觉我这两年都没有长高了。
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高165厘米,体重106斤,还能长高吗,感觉两年没有长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就有机会长高。
你好,看了你的描述,男18岁1米65。建议到当地医院摄片检查,看看骨垢线是否闭合,如果没有完全闭合,还是能够继续长高的。平时不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,多做跳绳,打篮球等运动,不要抽烟不要喝碳酸饮料,有利于身体的长高。
病情分析:
你好,能不能长高要看骨骺线闭合了没有,如果说骨骺线还没有闭合的话,还可以长高的
指导意见:
要多锻炼身体,运动增高是最好的办法,平时要注意饮食上多喝点奶,多吃含纤维素高的蔬菜和水果
以上是对“我身高1.65体重106斤还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答问题,建议你去正规医院拍片检查一下骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话是可以再长高的。希望我的回答能帮助你。
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