我这个在三年就有这样情况

      你好，综你以上所述解析，考虑是腰椎间盘突出压迫相应的神经引起的下肢症状，最好去医院检查一下排除其他疾病，早期发现可以通过保守治疗，如果保守治疗效果不明显只有考虑手术治疗，建议尽早规范化诊治。
      

      你好，很高兴能够为你解答。根据你所描述的情况，建议你平时多做户外锻炼。能够有效提高腿部肌肉活动力量。希望能够对你有所帮助。
      

      针对你目前的情况，我个人感觉还是用尽废退，也就是你这个小腿平时运动的太少了，我建议有针对性的锻炼萎缩那块的肌肉吧！只有积极的锻炼可能会有效果。
      
      以上是对“我这个在三年就有这样情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你说的是你的双侧的小腿肌肉都没有力还是仅仅是一侧的小腿肌肉没有力啊？是对称性的还是非对称性的啊？
      指导意见：
      所以是小腿的肌肉慢慢的萎缩了吗？那你是做什么工作的呢？你如果总是没有改善的话你就只有直接去医生好了，查一下电解质啊，谢谢