屁股上方小窝的骨头坐着靠后时会疼

      根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述建议你拍个片子看一看，有没有腰椎间盘突出症导致的你腰骶部疼痛呢！
      

      病情分析：
      颈腰椎是现在最常见的毛病，你这个感觉应该是尾椎疼痛，主要现在生活习惯影响
      指导意见：
      建议避免长时间一个姿势做一件事的，劳逸结合，症状明显的话还是需要骨科治疗，对症服药或者针灸理疗。
      
      以上是对“屁股上方小窝的骨头坐着靠后时会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！