健康咨询描述: 我现在82斤,经常被他人嘲笑,个子又比较矮,能教教我变瘦吗???谢谢
病情分析:
你好。你这种情况平时应该多参加体育锻炼,多进行户外有氧运动,比如跑步,跳绳等。这样可以达到减肥的效果,也可以促进生长的
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
您好。按您的情况建议平时注意饮食控制,增加锻炼就可以了。
指导意见:
早上吃饱,中午吃好,晚上吃少是健康的饮食习惯。注意不要吃甜食,饮料等高热量零食。
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