我今年十三岁长的挺帅的但是人很瘦我161才75斤从
健康咨询描述： 我今年十三岁长的挺帅的但是人很瘦我161才75斤从小的时候吃饭就喜欢倒汤混着，一起吃到了现在才知道这样对胃很不好，我已经改了一年了，但是现在还是肥不起来，我不挑食除了肥肉青菜什么都会吃，我胃口还算可以基本每餐能吃一碗半的饭，但就是肥不起来，其实有时候我挺自卑的，应为感觉我和大家不同，脖子看起来会很细，手脚也很细，我爸爸很瘦不知道是不是遗传，但我爷爷不瘦，我叔叔也不瘦就我爸开始和我很瘦，不知道什么回事我现在161我不想多胖我只想做一个有一点苗条而不是太苗条的人我想体重提到85斤左右我爸爸遗传我会很高我长大后身高起码175我想让自己有tfboys一样的好身材，所以我该怎么样做呢？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好结合具体情况，一般这是有饮食不规律，有些消化不良等影响，主要还是生理性没有完全发育，
指导意见：
建议你很快进入青春发育期，身体会有明显发育成长，所以需要加强营养，多吃富含蛋白质维生素丰富食物，鸡蛋鸡肉，牛肉等需要适当加强，需要利于身体健康发育成长，
目前你这种情况建议平时采取科学有效的生活方式，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100个饮食，以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保证充足的睡眠。
病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑并不是以长胖为目的，而是身体健康。
指导意见：
建议您不用过于担心，可以注意饮食补充营养，多吃含蛋白质和钙的食物，多增强体育锻炼。
以上是对“我今年十三岁长的挺帅的但是人很瘦我161才75斤从”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你提供材料，你目前正是长个儿的时候，虽然吃的多，但是确实胖不起来
指导意见：
建议你每顿饭多吃一些有营养的东西，特别是晚上多吃一些，这样晚上睡下来容易长膘，另外每天一定要适量运动，做的既能胖又能健康。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
