刚刚伸懒腰好像扭到了脊椎

      病情分析：
      像你这个情况，需要拍个片，看看有没有骨头的受伤所引起的表现。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意休息，不要剧烈的运动。适当的活动，做一些共同的锻炼。

      病情分析：
      您好也有可能是伸懒腰的时候导致了岔气的情况引起的疼痛，
      指导意见：
      当然也有可能是由于韧带拉伤所导致的，不管什么原因，注意休息，如果疼痛严重，可以吃布洛芬缓释胶囊调理，

      你好，这个情况可以先暂时先观察处理，平时要注意休息好，然后注意加强营养，多吃些高蛋白食物，保持营养均衡，平时也要注意避免受伤
      
      以上是对“刚刚伸懒腰好像扭到了脊椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！