昨晚做了噩梦，结果今天晚上不敢睡觉

      病情分析：
      您好，从你描述的情况来看，属于神经衰弱引起的表现。
      指导意见：
      要注意心理调节，转移注意力，不要太紧张，保持平和心态，可以口服安神补脑液。
      

      梦终究就是梦，梦和现实不同。梦醒之后，要面对现实生活，不要总是沉浸在梦境之中。因为睡眠浅，因为神经衰弱才会做梦。每个人都会做梦，有偶尔做梦的，有经常做梦的，还有每天都做梦的。但是梦终究是梦，不是现实，你不用害怕。
      

      你好，日有所思夜有所梦，梦境并没有现实的寓意，但是可以反映我们的情绪状态，建议你平常心去面对，及时的处理好自己的负面情绪，学会倾诉与释放，避免压抑和封闭，祝你健康。
      
      以上是对“昨晚做了噩梦，结果今天晚上不敢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑噩梦后心理原因引起心慌害怕，可以饮食清淡加强营养，必要时应用安神镇静药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，补充维生素微量元素，可以必要时应用安神补脑液等观察看看
      

      你好，根据描述，日有所思夜有所梦，白天大量的信息被压抑在潜意识，睡眠后信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来，减轻压力。睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。