请问怎样能去黑眼圈，就是眼部周围皮肤黯淡有点黑

      主要是要改变生活习惯。平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈大多是因为饮食不正常，缺乏铁质，经常熬夜或内分泌系统问题导致的。情况严重的话，也不排除肾虚的可能。
      指导意见：
      建议你要规律好生活作息，避免熬夜，饮食上多吃点富含蛋白质的肉类、奶类和蛋类、水产品等，另外，还应增加维生素A、E的摄入量。只要自己好好保养，你的情况还是可以很好的恢复的。祝好
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你患有黑眼圈，这个主要是缺少睡眠引起的
      指导意见：
      建议你今后做作业效率一定要高，绝对不能拖拖拉拉，每天最迟晚上11点必须睡觉，否则很难痊愈。
      
      以上是对“请问怎样能去黑眼圈，就是眼部周围皮肤黯淡有点黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的你现在的这种情况，你平时是需要注意生活作息习惯的
      指导意见：
      你好，对于你的这种情况我建议你饮食上不要吃辛辣刺激食物，注意休息，保持充足睡眠，不宜熬夜