请问我小腿粗怎么减，像菠萝腿一样

      肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？平时的运动情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况建议可以到健身馆针对性锻炼，控制饮食，运动健身，服用健身餐，愿你健康快乐。

      病情分析：
      亲，根据你描述的情况，没有什么问题，应积极进行体育锻炼，不要有压力
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，清淡饮食，忌辛辣、油腻及刺激性食物，积极进行体育锻炼，祝早日康复！
      以上是对“请问我小腿粗怎么减，像菠萝腿一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身。
      指导意见：
      减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证充足的户外活动消耗体内多余脂肪