健康咨询描述: 本人由于上身比较瘦,而下身臀部比较粗大,然而身体不协调,所以想请教各位医生怎样才能减去臀部上的肥肉?
病情分析:
你好,根据你描述的情况。对于上下身不协调,多考虑不良的生活习惯所致。
指导意见:
你好,建议避免长期久坐,同时适当的户外活动,适当的打打乒乓球及羽毛球等,协调身体改善不匀称的身材等都是有好处的。平时注意饮食,早起早睡,少食多餐,不要暴饮暴食。
病情分析:
你好,像你这种情况。必须参加体育锻炼,运动减肥,饮食减肥。
指导意见:
每天坚持慢跑或快步走至少两个小时。饮食方面不要吃肉。多吃蔬菜水果。不要老坐着不动。
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