健康咨询描述: :我想知道生完孩子后肚子还像六七个月一样大怎么办?现在5个多月了
你好!生完孩子后体型的恢复需要时间和毅力,建议你产后一个月后就开始简单的运动,如做瑜伽,跑步,饮食有节制,不暴饮暴食,营养摄入控制在身体需要,饭每顿吃7分饱,加强运动体型会恢复好的。
病情分析:
因为像你这种情况,如果生了小孩肚子还有六七个月一样大,有情况是由于腹部没有很好的收集。
指导意见:
像这种情况的话,建议您使用收腹带,平时要注意加强运动,锻炼身体,特别是做一个腹部的锻炼
以上是对“:我想知道生完孩子后肚子还像六七个月一样大怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,女性怀孕期间由于子宫变大,会开始变得姿势不当,再加上产后肌肉无力,使得女性的身体在经过怀孕生产的过程后腹部变形。
指导意见:
建议意见:建议可以每天做仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,不要吃油腻和热量过高的食物。
病情分析:
你好这位朋友,哺乳期吃高蛋白饮食多,难免发胖,建议哺乳后多进行有氧运动。
指导意见:
可考虑做些腹部的运动,减少腹部脂肪的沉积即可。可以平时做做运动,转下呼啦圈或者仰卧起坐减一下肚子的
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