青春期时我的皮肤很黑

      病情分析：
      一般情况下皮肤发黑，为个人先天体质所致，为正常现象，与气血亏虚导致营养滋润功能失调有一定关系
      指导意见：
      建议给予补气血，养血药物如八珍颗粒，桃红四物汤治疗，并建议减少晒太阳，低盐低脂饮食
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看是自己的皮肤很黑，询问有什么方法能否可以变白
      指导意见：
      建议皮肤黑是天生性的遗传因素决定的，要正确对待自己的这种状况，皮肤过黑，有过黑的特点，不必过于在意的。
      
      以上是对“青春期时我的皮肤很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果青春期皮肤比较黑，首先要采取防晒措施。平时多吃含维生素c的蔬菜和水果，多吃维生素c和维生素e。保证充足的睡眠时间，不能熬夜。没事可以洗牛奶浴。