高血压，高的140低的95我常在服用尼群地平片想问

      你好，结合你的描述。建议继续规律治疗，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。[日常护理]1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。?
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况不严重，需要用药物控制，按时按量服用。
      指导意见：
      平时多注意休息，饮食要少盐少脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述，尼莫地平主要是增加脑组织供血，用于轻中度高血压。
      指导意见：
      建议您检测血压，控制血压在130/80mmHg以下，如果降压效果不好，还需要增加其他降压药。
      
      以上是对“高血压，高的140低的95我常在服用尼群地平片想问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！