我第一次来，垫了卫生巾

      病情分析：
      你好，根据你的情况，我看了你的描述，月经初潮，开始是红色的，但由于在宫内存留时间长，所以出现黑色
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，注意腹部保暖，忌吃生冷硬和辛辣刺激性食物，你不用担心了
      

      你好，首先你不用太紧张，我们每一个女性都要来月经的。那么刚开始颜色发红，随后可能发黑，都是正常的，建议你可以喝一些红糖水或者是姜汤。观察看看
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况月经初潮，建议你放松心情，不要担心。
      指导意见：
      建议你注意经期卫生，保持外阴清洁，避免受凉，不要紧张，不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我第一次来，垫了卫生巾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经血发黑有可能受凉或劳累引起的，多注意保暖。
      指导意见：
      可以喝点红糖水，月经期建议忌吃辛辣刺激和冰冷食物，不可剧烈活动，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果经血量少，在宫腔内积存时间长，排出来就会黑色的。
      指导意见：
      注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接触凉水，月经期间避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，第一次来月经，先是红色的，后来变成黑色，可由多种原因引起。
      指导意见：
      你好：如果月经期间吃凉爽的饮食，或是生气，或是睡的时间长了.子宫內有瘀血了，可能会出现黑色。建议多喝一些热汤。