减肥会影响身高吗？我该怎样才能减肥但不影响身高呢

      如果科学有效的减肥，一般不会影响身高，建议平时采取好的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，每天要保证蛋白质摄入。
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。
      

      你好，又想减肥又想长高可以多参加体育锻炼，这样可以一举两得。平时少吃油腻的东西，多吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮等等，补充维生素D促进钙的吸收，希望能够帮助到您。
      
      以上是对“减肥会影响身高吗？我该怎样才能减肥但不影响身高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，17岁男孩想要减肥。如果光靠节食减肥的话，容易导致营养不良。
      指导意见：
      建议通过饮食调理运动来减肥。饮食上要减少主食摄入量，杜绝零食，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼、瘦肉等。同时坚持运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥一般对身高的影响是不大的。减肥主要是消耗身体多余的脂肪。
      指导意见：
      身高的生长主要和蛋白质有关。如果想控制体重的话，油酯类的一定要少吃。晚上不要吃过饱。每天要坚持有氧锻炼，如慢跑，快走。
      

      病情分析：
      你的情况是准备减肥，可以科学减肥，防止影响健康。一般需要综合治疗，循序渐进，不要操之过急。
      指导意见：
      建议控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，适当运动，可以做有利于身高的运动，如打球，爬楼梯，慢跑，摸高，跳绳等。不要熬夜。每天运动20-30分钟。