病情分析:
按照你的情况,存在了社交恐惧症的问题往往有焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。
指导意见:
建议你可以及时行为治疗,同时可以配合控制精神病类药物治疗,例如心得安等药物。
您好,根据您的描述,我们建议放松自己,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己整个开朗起来,建议平时多运动,走走,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极。
社交恐惧症表现,经常待在家里,不愿意出门,或者是不敢出门,不能和别人正常的交流沟通,看到陌生人就会觉得恐惧。这是一种恐惧症的表现应该及早找心理医生,给您做一下心理疏导
以上是对“得了社交恐惧症有哪些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,出现社交恐惧症,不愿和人交流,愿独处。
指导意见:
要相信自己是可以的,多和人交流,多参加体育活动,保持心情愉快,树立目标而努力克服自己的短处,你会发现,原来没有那么难。
不太爱敢交流,万不得已交流的时候,感觉到特别的紧张,心跳加速,说不出来话。结果恶性循环,变得越来越不愿意参与集体活动。欢迎进行一对一的咨询。
只是吃药的话有效吗?
可能会有一定的效果,但是治标不治本。社交恐惧,必须要通过咨询师的带领下进行认知行为训练。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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