治疗失眠比较好的医院

      病情分析：
      你描述的症状可以采取中医针灸，配合安眠，镇静药物治疗，效果比较好。
      指导意见：
      建议你平时要保持心情愉快，避免过度紧张，压力过大，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡，睡前可以喝热牛奶，泡脚。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体状况来看，可能和神经衰弱之类有关系的。
      指导意见：
      建议也是可以去医院神经内科做检查来看看情况，然后再根据医嘱通过药物调理改善的。另外临睡前可以使用热水泡脚、喝杯热牛奶之类改善睡眠的。
      

      你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。还有看失眠的话，建议去当地的心理科或者精神科，因为大多数失眠多多少少有点焦虑或者抑郁
      
      以上是对“治疗失眠比较好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的身体上有病性（例如疼痛或炎症等之类）改变吗？如果没有，你可能是焦或虑抑郁等引发的神经紧张性头疼头晕失眠。建议你，睡前泡澡放松，泡澡结束后，不看手机，不看电视，不看文件，不接受任何信息，降低脑皮层活跃，放空大脑，深度呼吸，听听催眠曲，睡前半小时，让自己身心回归放松状态。建议看心理医生或购买我的服务，消除内心积压的冲突和纠结。
      

      导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。但是，主要还是与自身平时生活习惯及规律有关。 避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。睡前应该喝点热牛奶，等安神的饮品或者保健品之类的，积极参加体力劳动和体育运动。