前一个月搬书扭到腰，去医院做了检查

      可以口服塞来昔布配合腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述这种情况只要没有骨质就可以，不要担心，慢慢恢复。
      指导意见：
      恢复期间可以用热毛巾热敷患处。促进血液循环多按摩，慢慢恢复就行啦。减少活动，不要干重活。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的，出现了肌肉韧带的扭伤，是需要进行理疗处理的。
      指导意见：
      建议需要就诊，可以通过外敷药物，推拿，针灸，按摩的方式进行缓解症状，注意充分的休息。
      
      以上是对“前一个月搬书扭到腰，去医院做了检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年轻人腰部扭伤，肌肉拉伤，一般恢复比老年人要快，所以不用太担心，
      指导意见：
      扭伤前两天减少活动口服解热镇痛药，之后可以热敷，用活血化瘀药，也可以试试中医治疗
      

      病情分析：
      你好，这个情况其主要的治疗方式为对症治疗，其次注意休息，避免再次受伤。
      指导意见：
      治疗上主要使用药物镇痛，药物可以选择非甾体抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利等。