健康咨询描述: 我初三,身高155体重106斤,同学总笑我水桶腰,小腿上还有肌肉块,大腿也特别粗,还有双下巴,同学总是嘲笑我胖
你好,很高兴为你解答,人的标准的体重指数为18-25,你的体重指数是22,是不胖的,不要在乎别人的评论,自己身体健康最重要的,特别是你现在还是学生,更不能随便节食减肥的
病情分析:
你好根据你描述的这种情况,身高155,体重106斤等情况。
指导意见:
根据你说的这种情况,刚刚14岁,身高155厘米,体重106斤,这种情况不算太胖,青春期女孩子都比较胖点,以后还会瘦的,不建议你减肥。
可是同学经常嘲笑我,我在班级中算是偏胖的女生
稍微有点偏胖,但是不属于肥胖,建议你多参加体育运动,可以达到健美减肥的目的。
病情分析:
你好!根据你的描述,要保持良好的心态,通过调节饮食和体育锻炼来达到减肥目的。
指导意见:
建议,首先要保持自信及坚定信念,合理,均衡膳食,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物,少吃零食,甜食及面食,坚持慢跑,跳绳等体育锻炼。
以上是对“我初三,身高155体重106斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况只需要进行节制饮食,避免过度饮食导致肥胖就可以。
指导意见:
建议你减少吃油腻肉食,多进行运动就可以,多吃蔬菜,水果就可以得到减肥的效果。
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