节食减肥一个月没来月经

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。

      你好，这位朋友很高兴能回答你的问题。根据你所描述的症状，考虑是月经不调，可采用活血化瘀，理气通络的药物，比如红花，桃仁，坤草等药物对于症状改善有帮助。
      

      指导意见：
      你好，这个不要一下子节食太厉害了，恢复饮食会慢慢恢复的，但是不可以吃减肥药物，不然影响还是很大的，注意不要熬夜上火，多去运动锻炼。
      
      以上是对“节食减肥一个月没来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你的月经延迟很大的可能是饮食结构的突然改变导致的
      指导意见：
      目前的建议是恢复正常的饮食，规律作息，先保守观察一个月经周期，如果月经还是没有来临，在排除怀孕的可能性，可以服用黄体酮催月经来临