我感觉自己情绪很容易低落

      你好，亲，你说的这个情况的话，平时有什么心事的话，可以和家人朋友进行诉说，或者是做一些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力。不要老是一个人呆着。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是情绪低落，容易流泪，怀疑有抑郁倾向。
      指导意见：
      建议你要到户外运动，比如徒步，跑步，不要窝在屋里不动，多学习一些新的知识，最好是上学或者是工作，多与朋友接触。
      

      你好，很高兴为你解答问题，你的这种情况考虑是有抑郁的倾向的，建议你要多和家人朋友沟通，尽量避免一个人独处，放松心情、调整心态，是可以慢慢好起来的。
      
      以上是对“我感觉自己情绪很容易低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！