睡眠质量不好，容易做梦

      病情分析：
      你这个是有肾虚，因为女性会来月经，这样就会容易导致肾虚，出现腰膝酸软，失眠多梦。
      指导意见：
      你还会不会有口干舌燥，五心烦热，如果有这些症状，就要考虑是肾阴虚，可以吃点知柏地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你有可能湿热比较重或脾胃虚弱等引起消化不良或营养摄入不足或患贫血的可能。
      指导意见：
      建议你先到医院做大便及血常规等相关检查，针对病因给予对症治疗，可以先服用健脾丸调理，平时注意休息，保暖