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以前因为高强度训练之前没做好准备运动

男 | 16岁 悬赏6个健康币 2018-02-27 09:46:14 4人回复 来自承德市

健康咨询描述: 以前因为高强度训练之前没做好准备运动,导致小腿粗壮,小腿粗是不是不长个的原因?应该怎么瘦小腿?

医生回复区

武明明
武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,网球肘,腱鞘炎,腰脱,膝踝骨性关节 帮助网友:61849称赞:1
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2018-02-27 10:06:03 我要投诉

      你好,根据您所描述的这种情况来看,如果出现了小腿过粗的这种情况的发生,一般这种情况下是不会影响身体的发育的,有可能是由于无氧运动而导致的,建议可以平时进行长跑,而进行小腿的塑形
      

孟会
孟会 保定市满城区石井乡中心卫生院   护师 擅长: 高血压,糖尿病,胃炎,脑出血 帮助网友:15673称赞:15
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2018-02-27 09:51:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素是比较多的,遗传占着很大的比重。
      指导意见:
      小腿增粗,可能与锻炼有着直接的关系,但是与身高没有直接的因果关系。适当的锻炼,合理的营养以及充分的休息,对身高的发育还是有好处的。

2018-02-27 09:55 ask83796644u5 追问

怎么瘦小腿呢?我感觉我身上的脂肪都集中在腿上了

2018-02-27 09:56医生回答:

你好,如果小腿上的脂肪比较多的话,还是需要采取锻炼的方法来进行处理,配合节食,有一定的效果。

崔荣荣
崔荣荣 天脊医院   护师 擅长: 优生优育,孕期阴道炎,孕产期保健,推算受孕时间和早 帮助网友:15274称赞:6
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2018-02-27 10:00:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这没有什么问题的。不影响你身体的正常长高。
      指导意见:
      养成良好的生活习惯和运动习惯。保持情绪的稳定,多运动,多锻炼,提高身体免疫力,就可以啦。
      以上是对“以前因为高强度训练之前没做好准备运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-02-27 10:04 ask83796644u5 追问

那种掐都掐不动的小腿,能减吗?怎么减?

2018-02-27 10:05医生回答:

这不影响你身体健康

包金香
包金香 奈曼旗青龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 妊娠期合并糖尿病,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症, 帮助网友:12983称赞:3
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2018-02-27 13:13:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这没有什么问题的。不影响你身体正常发育。
      指导意见:
      你好,通过你的描述,你要养成良好的生活习惯和运动习惯。保持情绪的稳定,多运动,多锻炼增强体质,提高身体免疫力。
      

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