健康咨询描述: 补脑食物是吃完之后暂时补一下还是永久性的,就比如我吃完一个补脑食物,是暂时聪明一点,还是吃完之后就一直比以前聪明
你好朋友,可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻,多吃坚果类食物,可以健脑补肾,一般是脑子越用越聪明。可以好好学习,勤奋学习。经常吃补脑的食物。同时喝牛奶吃鸡蛋。
这如果说对症,可以长时间的一段时间来补充,只要对症,身体需要就可以补,但是,如果说补益过量了,出现上火等症状,那就适得其反,不能再补了,所以说,一定要掌握适应症
病情分析:
吃的补脑食物都是暂时不会想,不会做吃一次补一辈子。的,也没有那种食物。
指导意见:
你可以经常吃有营养的食物,比如说鱼虾,核桃,芝麻花生,这些都不错。保持良好的睡眠和心态
以上是对“补脑食物是吃完之后暂时补一下还是永久性的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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