易胖体质，怎么变成易瘦体质

女 | 14岁 2018-03-01 20:28:05 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：易胖体质，怎么变成易瘦体质，让锁骨明显呢？变瘦秘方是什么，锁骨穴道在哪

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王大鹏锦州市中心医院主任医师擅长: 骨科常见疾病，四肢骨折，手外伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：4513

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2018-03-01 20:29:55 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况及临床症状，你是想自己减肥。
      指导意见：
      根据你所说的情况及临床症状，临床上减肥可以通过控制饮食，增加活动来减肥。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52733称赞：5

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2018-03-01 20:30:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，目前还没有临床学术报告某个穴位就能轻松减肥的，减肥的精髓：管住嘴、多动腿，能做到就能有效控制体重的，祝你健康。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-03-01 20:29:12 我要投诉

      易胖体质的人平时在饮食上一定要注意，不要吃含糖量多的食物，不要吃零食，早晨和中午的饭可以正常的吃，晚上那一顿饭一定要少吃，多吃蔬菜水果，特别是黄瓜冬瓜，芹菜一类，要适当的运动。

      以上是对“易胖体质，怎么变成易瘦体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！