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想瘦下来,可是怎么做运动也不行

女 | 13岁 2018-03-02 22:27:47 3人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 想瘦下来,可是怎么做运动也不行。所以我想问一下怎么瘦下来。我不想在那么重了,我想像别人一样瘦

医生回复区

程尚
程尚 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄 帮助网友:23282
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2020-06-28 21:19:23 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你目前的年龄正处在生长发育期,所以想减肥就要采用科学安全的方式合理的控制饮食体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,最好的减肥办法就是运动,这样有助于身体健康。
      

路明
路明 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 直疝、斜疝、股疝、急慢性阑尾炎、大隐静脉曲张、胆囊 帮助网友:15299称赞:1
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2018-03-02 22:34:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据患者叙述病情,想瘦下来,除了运动还需要少摄入热量、高脂肪。
      指导意见:
      患者正是长身体的年纪,瘦身需要适度,以免影响身体发育。可以在健身教练的指导下科学锻炼。
      

张志宏
张志宏 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 冠心病,风心病,心律失常,心绞痛,心肌梗死,脑出血 帮助网友:5048称赞:7
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2018-03-02 22:36:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,还属于身体生长发育阶段,如果长身体的时候应该自动就会瘦的。
      指导意见:
      建议你饮食加以控制,再加上运动,应该很快就会瘦了,还处于长身体的阶段,你如果涨身体的时候,身体还会瘦的。
      
      以上是对“想瘦下来,可是怎么做运动也不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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