我以前很瘦，可是现在却很胖

      病情分析：
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你可以少吃面食，多运动。
      指导意见：
      建议平常要多喝水，多吃水果和蔬菜。饮食要清淡易消化可以吃八分饱。要保证充足睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息分析如下：如果是肥胖情况，平时需要少吃多动。
      指导意见：
      建议：适当控制饮食，特别是高脂类食物要尽量控制；多喝水，多吃蔬菜水果等；加强锻炼，可以采取跑步，美体操，瑜伽等运动。
      以上是对“我以前很瘦，可是现在却很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前首先要从饮食上控制，其次要加强锻炼身体，最好是有氧运动。
      指导意见：
      平时不要熬夜，规律作息，多吃水果蔬菜，不要吃的太饱，不要吃油腻油炸辛辣刺激性食物。