我感觉我有点神经质，不知道是什么原因该怎么办

      这个如果是神经性症状的话，你可以用营养神经的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢恢复，没问题的话，这种情况你也可以自己控制。
      

      你这种情况应该是抑郁症，这个你可以到医院去做个检查看一下，可以对症处理就行，这个不用担心，没事，平时多喝水，多运动。不用担心。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，多可能和您心理状况有很大的关系。
      指导意见：
      您好，建议饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多往好处想，多和身边朋友家人沟通，保持愉快的心情。
      
      以上是对“我感觉我有点神经质，不知道是什么原因该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情况确实属于心理疾病的表现，需要及时进行调理治疗
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      你好，可能由于平时性格偏内向的原因，平时尽量多培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
      指导意见：
      可以看看心理医生，进行心理疏导，多跟朋友交流接触，多参加户外运动，把经历放在别的事情上面。
      

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述情况，感觉您有妄想症状和强迫思维。建议您去医院心理科问诊，遵照医嘱进行治疗与调理。祝您早日康复！
      

      你好，考虑你是不是由于受到了什么刺激，出现心理阴影所导致的！请您科学理智的看待问题，另外考虑您是不是经常愿意看一些恐怖的电影故事等，而引起的恐怖情绪！建议您不要过于焦虑，放松心情，注意不要强化自己的问题，避免恐怖情绪刺激，远离或者尽量克制去看那些恐怖的书籍故事电影等，另外注意适当的转移注意力，做一些阳光快乐的事情，培养兴趣爱好等，都有助于状态的好转！必要时可以找家人朋友沟通一下缓解你的情绪！
      
      以上是对“我感觉我有点神经质，不知道是什么原因该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述属于心理异常状态，意志行为障碍~强迫性思维。反复出现违反本人意愿的思维，自己知道没有必要，但控制不了。建议：放松心情，去做系统心理治疗，可以通过心理脱敏治疗，缓解你的症状。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是有妄想症所造成的，建议这种情况，你最好是需要做一下精神心理方面的评估，必要的时候是需要使用药物进行控制，同时可以辅助做心理咨询。