小腿胫骨中段骨折，上钢板做内固定

      骨胶原、维生素D、维生素C,这三种成分是最有益于骨头生长的，可以多吃一些富含以上成分的食物，如猪皮和猪蹄类食物或者骨头汤，像鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等都具有丰富的维生素D，尽量的多晒晒太阳。

      促进骨折愈合是需要食物营养包括脂肪，蛋白，比如肉，蛋，我老百姓说的排骨，当然还需要食物均衡，比如青菜，水果都要。虾（皮），鱼对骨折愈合有一定帮助。
      根据病史提供骨骼缺损三厘米，关键是骨折对位对线怎么样？下肢短缩两个厘米，会产生跛行。骨缺损太多，可以行”骨搬运“手术。

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况是骨折、及骨折手术后感染为骨髓炎的问题。目前已经把感染控制住了。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如托里消毒散、六味地黄汤等药物加减来帮助恢复。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物。
      以上是对“小腿胫骨中段骨折，上钢板做内固定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！