我量血压的时候，紧张怎么办

      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑紧张引起的高血压的可能。
      指导意见：
      建议医院就诊，明确诊断，必要的话考虑行动态血压排除高血压的诊断，希望对你有所帮助。

      你好。现在测量这个血压对你没什么影响，紧张的情况下会是一个血容量增加，造成血压升高。在测量血压时放松心情，做七个深呼吸，相当于休息十分钟。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，如果当时紧张测量的血压有点高，你可以平稳一下情绪
      指导意见：
      你好你可以做深呼吸，缓解一下心情，再测量看看血压是否偏高，如果血压还是高就该看医生
      以上是对“我量血压的时候，紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血压是一个波动值，劳累，紧张等情况下可以出现升高情况。
      指导意见：
      如果是紧张导致的，问题不大，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，适量运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，血压一般舒张压正规是60-90,收缩压是90-140
      指导意见：
      建议，平常注意卫生，不要紧张，需要再次检查一下是否血压高的，放松心情。