练瑜伽后，不知那个动作做的不对

      这种情况考虑可能是出现了髋关节炎，或者有局部软组织的损伤，建议可以通过外贴膏药，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，需要注意保暖，不能过多的活动，慢慢可以恢复。
      

      这种情况应该考虑髋关节的问题的，可以查一下髋关节磁共振检查看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗。也可以做一些理疗如红外线治疗等。
      

      病情分析：
      上述情况是软组织损伤的，引起的原因有可能是活动不当引起的了，
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，避免劳累，药物方面可以给予口服双氯芬酸钠片进行治疗的。
      
      以上是对“练瑜伽后，不知那个动作做的不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况应该考虑是肌肉拉伤的情况，也有可能是骨头有没有骨折的情况。
      指导意见：
      你好，建议你可以拍片看看，必要时做核磁就可以确定，同时建议你热敷，最近不要剧烈活动。