我现在十四岁，男，初一

      腿部比较粗，想要瘦腿，每天坚持高抬腿和走楼梯是可以达到瘦腿的效果的，你要注意，饭后不要坐着或者躺着，这样会引起脂肪的堆积，简单的运动一下，在饭后的时候后
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这个年龄而且比较瘦一些，是不可以有瘦腿行为，还需要多注意，，
      指导意见：
      建议这样情况现在处在青春发育期，身体生理都处在发育关键时期，盲目减肥会有影响身体发育，还需要多注意，避免这样情况，
      

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。坚持腿部锻炼，能够让腿部更健美。
      指导意见：
      青少年正是身体发育阶段，要加强营养，锻炼身体，可以做腿部肌肉锻炼，才能保持良好的身体体型。
      
      以上是对“我现在十四岁，男，初一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿粗和下肢的肌肉发育情况有关系，如果是身体胖的话首先会出现腹部，面部的肥胖
      指导意见：
      建议上下肢协调锻炼，这样能维持机体的全面发展，避免上肢或者下肢的增粗，运动也不要过于频繁，避免机体软组织的损伤，

      你好，根据您描述的问题，作出以下回答，如果你每天都坚持高抬腿和走楼梯，一个月也能瘦一部分，另外最好坐侧梯运动在床上侧卧位一侧大腿抬高一次做十个为一组，每晚做8到10组，坚持下来，会瘦的比较明显，希望对你有帮助。