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我十四岁,男初一,人比较瘦就是大腿粗了

男 | 14岁 2018-03-05 12:04:04 3人回复 来自云浮市

健康咨询描述: 我十四岁,男初一,人比较瘦就是大腿粗了,请问有什么方法可以快一点瘦腿效果明显一点,我回学校看到就我自己那么粗,有点烦

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陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2018-03-05 12:05:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,想要瘦腿的话,每天快速的方法的,需要您坚持运动才可以的。
      指导意见:
      建议您一定要养成规律的作息习惯,规律的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。适当的进行体育运动。
      

于雷
于雷 松原市中医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病,如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨 帮助网友:103668称赞:920
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2018-03-05 12:08:56 我要投诉

      指导意见:
      建议您运动减肥,快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
      

于金红
于金红 主治医师 擅长: 急性盆腔炎,慢性盆腔炎,慢性宫颈炎,子宫肌瘤,宫外 帮助网友:23469称赞:5
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2018-03-05 12:05:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为您服务,根据你的情况分,可以适当的参加体育活动。
      指导意见:
      你好,建议你多食新鲜的水果和蔬菜,不要暴饮暴食,适当的参加体育活动。忌油腻膨化食品。
      
      以上是对“我十四岁,男初一,人比较瘦就是大腿粗了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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