半月板轻度损伤，大概24天前

      你好，根据你提供的病情。半月板损伤可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗也可以关节内注射玻璃酸钠。近期内避免剧烈的运动。
      

      病情分析：
      这种情况关键是要注意休息注意保养不要剧烈活动不要上下楼梯就可以了
      指导意见：
      主要是采取保暖的方法可以口服氨糖，或者是葡萄糖酸钙口服液，多喝点鸡汤鱼汤排骨汤
      
      以上是对“半月板轻度损伤，大概24天前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是说你有半月板损伤了，这种情况应该看损伤的程度。
      指导意见：
      建议你如果是半月板损伤的话最好做个膝关节的核磁共振检查一下半月板损伤的情况，轻度的话应该保守治疗就行，但早期需要注意休息，完全恢复好了可以运动的。