健康咨询描述: 每天总是打哈欠,犯困,睡眠质量很差,整天做梦。脊椎感觉特别沉,整天下来没有一点精神。其实生活和工作都非常顺心,就是觉得脑袋混混僵僵的,提不起精神。
你好,考虑神经衰弱,你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的我建议你要注意休息,建议你要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早。慢慢调理
病情分析:
你好。这种情况有可能是体质不好,生活不规律造成的。不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,经常适当参加体育锻炼,增强体质。
指导意见:
饮食需要清淡营养,缓解工作生活压力。保持良好的心态和保证充足的睡眠最关键。祝你身体健康。
不知道这样的情况有多久了,每天都梦见的内容是什么?失眠多梦,一般多和工作生活的压力有关。如果生活和家工作没有任何压力,可以考虑是失眠方面的问题,欢迎一对一咨询。
以上是对“每天总是打哈欠,犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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