产后腰疼晚上睡觉明显白天活动活动就好些后脚跟站时间

女 | 28岁 2018-03-08 20:09:52 3人回复来自

健康咨询描述：产后腰疼晚上睡觉明显白天活动活动就好些后脚跟站时间长了也会疼有时平躺会抽筋是怎么回

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于金红主治医师擅长: 急性盆腔炎，慢性盆腔炎，慢性宫颈炎，子宫肌瘤，宫外帮助网友：23469称赞：5

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2018-03-08 20:11:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，你是缺钙了。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，避免劳累及着凉，作息规律，不要长期熬夜，适当的补充钙质，多晒太阳。

2018-03-08 20:19 ask58534521pl 追问

现在有吃肾骨胶囊这个管补钙吗

2018-03-08 20:22医生回答：

你好，可以的，多晒太阳，促进钙吸收。

2018-03-08 20:25 ask58534521pl 追问

好的谢谢您

2018-03-08 20:26医生回答：

不客气再见。

曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2018-03-08 20:16:27 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您提供的情况考虑，应该是产后护理不当产生的月子病，需要及时到正规医院进行检查治疗，避免以后留下严重的病根，日常要注意保暖，避免受风着凉，多休息，避免久站久坐

2018-03-08 20:27 ask58534521pl 追问

这是属于腰肌劳损吗

2018-03-08 20:35医生回答：

产后腰疼加上经常会抱孩子，换尿布等会导致腰肌劳损的

付敏齐河康民诊所医师擅长: 阑尾炎，胃穿孔，肝胆疾病，气胸，前列腺疾病，子宫肿帮助网友：11610称赞：4

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2018-03-08 20:17:08 我要投诉

您好，分娩后，新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。另外，很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重了腰部的负荷，加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起腰痛。
以上是对“产后腰疼晚上睡觉明显白天活动活动就好些后脚跟站时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-03-08 20:20 ask58534521pl 追问

那应该怎么办呢

2018-03-08 20:24医生回答：

注意保暖，合理饮食，避免过度劳累，可以局部做一下热敷和适当按摩！

2018-03-08 20:25 ask58534521pl 追问

好的谢谢您

2018-03-08 20:34医生回答：

希望能帮到您。