我今年14岁195斤180cm小时候得病激素摄入较

      从你描述中知道你今年十四岁一米八0体重-百九十五斤属肥胖型，现在想减肥通过饮食控制蔬菜和膳食纤维七分饱，加上运动锻炼身体有氧运动跑步等减肥是可以但五十斤也是有可能但你必须坚持才行。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，只要坚持这样，多运动，会有成效的。目前社会科。
      指导意见：
      目前社会科学发达了，什么减肥药、减肥茶得多是，都是不靠谱的。最健康、最有保障的是。
      
      以上是对“我今年14岁195斤180cm小时候得病激素摄入较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从你提供的情况来分析，是自己身体比较肥胖，询问能否通过节食运动减肥。
      指导意见：
      建议减肥是一个比较辛苦的持续的过程，只要坚持住通，过节食运动减肥是可以减掉50斤的。