我就是想瘦我160体重68公斤体重一直直线上升

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      靠吃减肥药是不靠谱的，即不能有效果又对身体有一定伤害，建议还是选择运动减肥吧
      

      病情分析：
      你好，你身高是160厘米，体重是138斤是有点偏胖的可以通过饮食调理和锻炼减肥。
      指导意见：
      你这么小不要随便吃左旋肉碱茶多酚片等减肥会有副作用的。注意控制饮食量，尽量不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，坚持快走或者是慢跑等有氧运动就会减肥的。
      
      以上是对“我就是想瘦我160体重68公斤体重一直直线上升”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！请问你平时月经规律吗？末次月经什么时候来的呢？
      指导意见：
      减肥主要是通过饮食加锻炼，平时少吃点糖高的，脂肪高的，注意锻炼。减肥药只能减一时不能持久。