健康咨询描述: 平时特别容易脸红,笑的时候也会脸红,导致现在时不时就会注意自己有没有脸红,看过很多方法,但好像都没效果,到底该怎么办呢?
根据你的描述症状,平时容易出现脸红现象,有没有其他不适症状,如心慌症状。这种病情表现,一个是考虑心理因素引起的症状,再一个是考虑甲状腺功能亢进引起的症状。你已经用了很多方法治疗没有效果,建议到正规医院,挂号内分泌科门诊,化验甲状腺功能检查。
你描述的主要是存在焦虑情绪,建议平时积极参加感兴趣的状况,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,家庭给予心理支持,如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊,接受专业心理治疗,积极疏导不良情绪,平时保持规律作息。
谢谢,您有什么推荐的放松训练的方法吗
冥想或者指导语放松训练,网上你可以搜到很多,找一种适合自己的进行放松。
尊敬的患者您好,对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
以上是对“平时特别容易脸红,笑的时候也会脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
面部容易红,与遗传,淤血,上焦火旺等等有关,长期吃辛辣刺激的食物,过度劳累,熬夜,可以加重,
指导意见:
因此,目前的症状,可以使用中成药黄连上清丸,血府逐瘀丸治疗,效果很好,平时注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,
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