你好,13岁是你的年龄吗?你现在的主要任务就是好好学习!是不是体重有点超标?如果是可以给你科普一下,你现在正在长身体,不用担心体重的问题,到时一定要少吃垃圾食品,生活规律,按时吃饭,多运动,持之以恒!
我186了之前没注重这些,现在就是特别想减肥
那就是有点超重了,减肥是一个长期而且非常痛苦的过程,俗话说,就是管住嘴,迈开腿!你可以给自己指定一个循序渐进的计划,不要想一次就成功,如果没信心,建议你去医院找营养科的医生咨询
好的,我知道了
不客气,现在有很多人关心减肥这个问题,但是一定要有原则,不要轻信一些偏方非正规医疗机构的其他减肥方法,比如说你提到的那个减肥塑身衣,可能短时间有改善但是不能从根本上改变你体重的问题
目前你的年纪是不能穿减肥塑身内衣的,因为你正处于生长发育的时期,这个时期的身体会出现女性的第二特征,会有一些明显的变化,如果传了减肥与塑身内衣,会影响你的发育,要注意健康的,减肥合理的运动,保证身体的健康
病情分析:
没有什么效果,控制体重最佳方式就是从饮食和运动来调整,另外你正处在生长发育的时间,不建议减肥。
指导意见:
建议平时均衡饮食,避免暴饮暴食,在保证营养充足的时间同时需要适当运动,减少甜食摄入,规律作息,少熬夜。
以上是对“减肥塑身内衣真的有用吗长期穿对人体有什么伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你才十三岁不要随便穿减肥塑身内衣不会有减肥效果的。
指导意见:
你正是生长发育的时期不要随便穿什么减肥塑身内衣,有可能会影响身体发育的。想减肥可以适当的控制饮食和锻炼但是啊哟保证营养不要影响生长发育。
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