如果大便比较干燥的话,可以在饮食上吃点清淡易消化的东西,可以吃点粥,吃点面食之类的东西,不能吃刺激,油腻肥厚的东西,要多吃瓜果蔬菜,多喝水的。吃水果,蔬菜,紫菜还带韭菜咸菜。
病情分析:
你好,根据你的描述情况考虑你这是消化不良,可以口服健胃消食片,吗丁啉。
指导意见:
平时不要吃辛辣刺激食物,饮食清淡易消化,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,保持大便通畅。
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