今天去精神卫生中心医生说我是轻度焦虑和抑郁给我开了

      病情分析：
      根据症状患者应该是焦虑症，为肝气郁结导致脑部供血不足，脑髓失去营养，因此烦躁易怒。
      指导意见：
      建议给予疏肝理气，解郁药物如逍遥丸，柴胡疏肝散治疗，保持平和心态，勿劳累。

      你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，可以口服药物治疗，定期复查肝功、肾功、血常规等相关检查。
      以上是对“今天去精神卫生中心医生说我是轻度焦虑和抑郁给我开了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！