心里想着不许抽烟，可到最后还是抽了

      首先这种情况应该积极地进行戒烟，同时应该放松一些心情，不要紧张，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的预防和治疗的效果，同时应该多注意些休息，密切观察病情。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在的情况，多考虑烟瘾比较大，引起的一种依赖现象。
      指导意见：
      您好，根据您现在的情况，建议您要有很强的自控能力，可以分散自己的注意力，毕竟吸烟是有害健康的。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于烟瘾过大的原因，要慢慢的戒烟才回戒掉。
      指导意见：
      您好，这种情况避免与吸烟的朋友在一起，暂时隔离一段时间就可以了，平时想要吸烟就到外面做运动，会逐渐戒掉的。
      
      以上是对“心里想着不许抽烟，可到最后还是抽了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的症状一心想戒烟，可是戒不掉，有可能是由于已有烟瘾导致的，对烟瘾现在没有什么特效的治疗方法，只能通过意志力解决。
      

      病情分析：
      根据你描述的，想戒掉烟确实是件困难的事，但是必须要有恒心和毅力的。
      指导意见：
      你可以辅助一下别的事物替代它，比如烟瘾上来你可以吃一瓜子来分散注意力，搞一些户外活动等等，尽可能控制住自己。
      

      病情分析：
      您好，长时间吸烟有害健康，刺激呼吸道粘膜，容易引起肺部疾患。
      指导意见：
      建议你应该戒烟，可以多进行运动锻炼，多进行旅游，聊天，唱歌等活动，以转移注意力。