我以前很瘦，自从上了初中就一直开始胖

      病情分析：
      你好，你晚上的这一顿饭，到控制一点，平时少吃油腻食物。
      指导意见：
      另外含糖的食物少吃，还有雪糕，碳酸饮料，也不要吃，多吃蔬菜，水果，锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，没有易瘦体质，任何人只要摄入量大于消耗量都会胖，减肥最重要的两个要素就是控制饮食可运动。
      指导意见：
      建议三餐吃好，夜宵以后取消，多吃青菜水果等低热量食物，可以多吃高蛋白食物如鸡蛋，油脂、甜品少吃，多运动，减肥是漫长的过程，需要一直坚持，希望对你有所帮助
      ！
      

      病情分析：
      你好，你的腿部肉比较多的话，主要是由于自身的不良饮食习惯，和经常的坐着，运动量比较小而引起。
      指导意见：
      如果想减掉腿部的脂肪的话，建议你可以多做有氧运动，例如抬高腿运动。跑步运动，骑自行车。饭后散步。或者做瑜伽，跳绳，都可以起到腿部减肥的作用
      
      以上是对“我以前很瘦，自从上了初中就一直开始胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！