做完立定跳远之后腿部疼痛

      病情分析：
      你好，这位朋友，做完立定跳远之后腿部疼痛，是肌肉拉伤导致的。
      指导意见：
      注意休息，可以用热敷，慢慢就会好转的，无需药物治疗的，任何药物都有副作用的。
      

      你好，说明你平时运动量较少，突然进行高强度运动，肌肉细胞蓄积大量乳酸，造成肌肉酸痛。建议你平时注意运动，多参加体育锻炼。目前腿疼过几天慢慢就好了
      

      这种情况应该是过度劳累或者肌肉拉伤引起的疼痛，最好做下磁共振，看看有没有韧带的损伤。到医院专门骨科看一下，排除下其他的情况建议多休息，避免运动。
      
      以上是对“做完立定跳远之后腿部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在这个情况就是因为运动后导致肌肉的酸痛。因为运动后肌肉无氧呼吸产生乳酸。这个酸痛也是属于正常的，你后期注意休息，可以用热水袋敷局部。
      

      指导意见：
      您好，根据描述，考虑您为运动前没有拉伸好，导致的肌肉拉伤，引起的疼痛，不必过多担心，建议您近期晚上泡脚，并按摩腿部肌肉，尽快代谢积聚的乳酸。