怎样克服抑郁症

      这样的症状多长时间啦？已经确证抑郁症了么？每个人的方式都不同，你可以试的运动一下，或者多看书，旅游，也可以找到得抑郁症的症结，朝方向去努力
      

      你好根据你上面描述你是有抑郁症的症状，一阵典型的表现就是情绪低落非常内向对外界事物不感兴趣，建议你要多户外活动跟别人交流做自己最感兴趣的事，尽量少一个人独处，去专业医院吃一药物同时进行心理咨询
      

      病情分析：
      你好，如果确诊了抑郁症，建议去专业医院在医生指导下进行治疗。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时按时服用药物，多和家人沟通，多控制自己的情绪，如果不缓解，建议去心理咨询一下。
      
      以上是对“怎样克服抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。