小孩子腿抽筋了怎么缓解

      缺钙，腿部受凉，腿部活动量大等都可以是腿部抽筋的病因。根据描述，是腿部活动量大导致的腿部抽筋，要将腿部伸直，保持伸直位，按摩腿部等。平时多晒太阳，注意补钙。
      

      您好，根据你所描述的，这种情况考虑是缺钙及维生素d缺乏的可能性比较大，建议最好是去医院化验一个微量元素，根据结果再对症治疗，平时饮食要规律，营养要均衡丰富多样化。平时要避免过度的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。宝贝11岁，然后腿抽筋，这个非常严重的事情。
      指导意见：
      孩子这个时候处于后一阶段缺钙非常严重才会抽筋，正常的情况下，孩子一年都应该补充钙，抽筋的话，这个钙非常严重缺的一定要补上，不是怎么缓解的问题。
      
      以上是对“小孩子腿抽筋了怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您要注意给他补钙，避免受凉。
      指导意见：
      当抽筋的时候，一定要给她进行按摩，揉搓，以及牵拉动作。在一个就是建议你要让她注意保暖，避免受凉，做任何运动之前一定要进行充分的热身和活动。
      

      病情分析：
      你好,抽筋来说，跟肝脏有关。肝主筋。你可以通过按压承山穴来缓解。中药也有治疗腿抽筋的。
      指导意见：
      承山穴在小腿肚上面，具体定位的话，你可以百度看一看，试着去找一下按上去有酸胀的感觉。
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您是生长发育过快造成的缺钙。
      指导意见：
      建议您补充钙剂，可以口服葡萄糖酸钙口服液，多晒太阳，多喝水，多食水果及绿色蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好，小腿抽筋一是缺钙引起，另一个原因主要因腿部肌肉过多疲劳引起
      指导意见：
      建议积极补充钙元素，按摩肌肉痉挛处，也可热敷，注意休息，避免劳累，多吃瘦肉鱼肉豆腐等
      
      以上是对“小孩子腿抽筋了怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！