延长夫妻生活时间的方式有哪些

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话可以增加一个运动锻炼，特别是针对性的锻炼自己的腿部腰部，然后平时的话可以多吃一些温补的食物，配合一些高蛋白食物的补充
      

      你好，小伙子，你的情况我了解了，延长夫妻生活儿的时间。有很多方法，如戴安全套儿，还有性生活时，适当改变体位，再想射精时，稍微短暂停歇，性生活前的爱抚动做，男人射完精就高潮啦，就能得到性快感，女人的性快感慢一些，所以，要想都满意，就要多想想办法。
      
      以上是对“延长夫妻生活时间的方式有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑平时避免压力过大，平时避免过度劳累，可以适当分散注意力，可以多吃核桃，枸杞，羊肉等食物，必要时可以到正规医院进行进行中医调理。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等
      指导意见：
      建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率