我的腿现在处于疲劳期

      您好，您可以尝试一下用少量的激素，能够促进机体恢复，但是不知道您的体育考试是什么性质，如果是比赛性质的话，可能会会查到。以前运动过量会导致乳酸增多，现在建议洗个热水澡，并且做一下轻微的有氧运动，促进乳酸代谢。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑劳损引起的疼痛，减少活动，要注意休息。
      指导意见：
      建议先不要剧烈运动，避免受凉，局部热敷，外用膏药，扶他林软膏，希望我的建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，这个情况根据症状表现考虑是劳累导致的肌肉损伤，建议可以对症治疗。
      指导意见：
      这个情况建议可以用云南白药气雾剂，可以用中医理疗的办法，可以按摩一下，休息一下，一般两到三天可以缓解症状。
      
      以上是对“我的腿现在处于疲劳期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以泡个热水澡。也可以用热水袋多热敷热敷。自己用手多按摩按摩。促进血液循环。
      指导意见：
      休息的时候把脚抬高些，有助于血液回流。也可以贴贴活血化瘀的膏药。都有助于恢复。