我是一个练田径的男生

      就早上喝杯纯牛奶应该不至于的，而且你都是练田径的运动员，每天都有这么大的运动量，不至于因为一杯牛奶发胖，平时饮食尽量均衡，少吃甜食？油腻的食物。
      

      你好，早上喝牛奶是不会变胖的，牛奶属于低脂肪的食物，喝牛奶并不会导致人体脂肪增加，牛奶不仅不会使人体发胖，还含有大量的营养物质，早上喝牛奶并不存在有诱发人体会发胖的因素
      

      你好！练田径消耗大，需要加强营养，多吃牛肉，鸡蛋，牛奶保证充足的营养，喝牛奶是不会变胖的，饮食均衡，还要多吃水果蔬菜，你这个年龄正是身体发育阶段，控制饮食对身体不好，也会影响身高及成绩。
      
      以上是对“我是一个练田径的男生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，早上起来喝纯牛奶不会变胖的，别担心
      指导意见：
      你处于青春发育期，需要均衡营养的。建议你多吃五谷杂粮，合理作息，祝健康快乐
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般喝纯牛奶不会变胖，不用太担心。
      指导意见：
      建议你的情况可以少吃油腻油炸等食物，营养要均衡，不要吃零食薯片跟碳酸饮料。
      

      病情分析：
      一般来说，早晨喝点纯牛奶的话是没有太大问题的，在里边主要是蛋白质。
      指导意见：
      你可以适当的运动一些，这样的话是有助于代谢的，还有一个就是要注意不要吃太油的食物。
      

      病情分析：
      你好，纯牛奶主要成分就是蛋白质，脂肪含量是很低的，不会发胖的
      指导意见：
      每天早上喝牛奶对身体有很大的好处，多运动锻炼身体就可以了，不用太担心。
      
      以上是对“我是一个练田径的男生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝纯牛奶是非常好的习惯，应该坚持，养成健康的生活习惯。
      指导意见：
      平时坚持体育运动，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观积极，饮食营养均衡，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述看，你的这种情况一般是不会导致出现肥胖的。
      指导意见：
      建议你均衡健康饮食，适当的加大对肉蛋奶类食品的补充，新鲜的水果蔬菜也要足量摄入。